11.0 km | 01:20:19 | 07:17/km日期: 2018-05-01 08:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1704 Cal - 總步數: 12457 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'03" / 06'26" / 06'48" / 06'59" / 07'14" / 07'37" / 07'45" / 07'35" / 07'53" / 07'39" / 07'51" / 19'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 67.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'26" | 00:12'29" |
| 3 | 06'48" | 00:19'17" |
| 4 | 06'59" | 00:26'16" |
| 5 | 07'14" | 00:33'30" |
| 6 | 07'37" | 00:41'07" |
| 7 | 07'45" | 00:48'52" |
| 8 | 07'35" | 00:56'27" |
| 9 | 07'53" | 01:04'20" |
| 10 | 07'39" | 01:11'59" |
| 11 | 07'51" | 01:19'50" |
| 11.0 | 19'06" | 01:20'19" |
留言 
