2.5 km | 00:21:27 | 08:36/km日期: 2018-03-17 20:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'55" / 08'14" / 10'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'45" (+02'51") | 493 / 2493 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 08'14" | 00:16'09" |
2.5 | 10'46" | 00:21'28" |