10.0 km | 01:01:38 | 06:09/km日期: 2018-04-30 21:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 10856 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'30" / 06'16" / 06'20" / 06'12" / 05'38" / 05'49" / 05'41" / 06'40" / 06'40" / 05'37" / 22'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'55") | 1010 / 1010 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'43") | 1000 / 2011 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+00'50") | 1004 / 3015 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'08" (+00'36") | 1006 / 4022 | 176 / 92 |
| 5 | | 05'36" (+00'04") | 1006 / 5028 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1012 / 6040 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'48" (+00'16") | 1006 / 7047 | 177 / 97 |
| 8 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 8048 | 174 / 88 |
| 9 | | 06'39" (+01'07") | 1009 / 9057 | 177 / 84 |
| 10 | | 05'32" | 1002 / 10059 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'16" | 00:12'46" |
| 3 | 06'20" | 00:19'06" |
| 4 | 06'12" | 00:25'18" |
| 5 | 05'38" | 00:30'56" |
| 6 | 05'49" | 00:36'45" |
| 7 | 05'41" | 00:42'26" |
| 8 | 06'40" | 00:49'06" |
| 9 | 06'40" | 00:55'46" |
| 10 | 05'37" | 01:01'23" |
| 10.0 | 22'43" | 01:01'38" |
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