10.0 km | 01:08:16 | 06:47/km日期: 2018-04-27 21:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 11866 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'48" / 06'59" / 06'36" / 07'07" / 06'41" / 06'32" / 06'41" / 07'00" / 06'52" / 06'12" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'31") | 1004 / 1004 | 168 / 87 |
| 2 | | 07'03" (+00'47") | 1007 / 2011 | 170 / 82 |
| 3 | | 06'42" (+00'26") | 1008 / 3019 | 173 / 85 |
| 4 | | 07'00" (+00'44") | 1006 / 4025 | 175 / 81 |
| 5 | | 06'41" (+00'25") | 1006 / 5032 | 172 / 86 |
| 6 | | 06'22" (+00'06") | 1001 / 6034 | 177 / 88 |
| 7 | | 07'02" (+00'46") | 1003 / 7037 | 172 / 82 |
| 8 | | 06'54" (+00'38") | 1004 / 8041 | 175 / 82 |
| 9 | | 06'42" (+00'26") | 1008 / 9049 | 176 / 84 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10050 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'59" | 00:13'47" |
| 3 | 06'36" | 00:20'23" |
| 4 | 07'07" | 00:27'30" |
| 5 | 06'41" | 00:34'11" |
| 6 | 06'32" | 00:40'43" |
| 7 | 06'41" | 00:47'24" |
| 8 | 07'00" | 00:54'24" |
| 9 | 06'52" | 01:01'16" |
| 10 | 06'12" | 01:07'28" |
| 10.0 | 17'30" | 01:08'16" |
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