陳冠宏 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宏嘉義
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3.1 km | 00:20:33 | 06:36/km

日期: 2018-04-28 16:49 - 地點: 七星潭 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'56" / 05'25" / 06'18" / 05'36" /

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基本訓練
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因為時間因素，只能偷跑3公里...

4月累積里程 : 151.97 km

亞瑟士 GT-2000 5 _T709N-4358 累積 : 3368.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 芳修（河馬跑不快）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	05'25"	00:13'21"
3	06'18"	00:19'39"
3.1	05'47"	00:20'16"

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