8.9 km | 00:53:22 | 05:59/km日期: 2018-04-28 07:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'44" / 06'43" / 06'11" / 06'45" / 06'12" / 06'21" / 05'24" / 05'47" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 902 / 8902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.13 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
655.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'43" | 00:13'27" |
| 3 | 06'11" | 00:19'38" |
| 4 | 06'45" | 00:26'23" |
| 5 | 06'12" | 00:32'35" |
| 6 | 06'21" | 00:38'56" |
| 7 | 05'24" | 00:44'20" |
| 8 | 05'47" | 00:50'07" |
| 8.9 | 05'20" | 00:54'56" |
展開計圈分析
留言 
