8.6 km | 01:03:04 | 07:20/km日期: 2018-04-28 06:22 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'30" / 06'58" / 07'02" / 07'14" / 07'58" / 06'24" / 05'42" / 05'25" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'03" (+09'38") | 589 / 8589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'58" | 00:14'28" |
| 3 | 07'02" | 00:21'30" |
| 4 | 07'14" | 00:28'44" |
| 5 | 07'58" | 00:36'42" |
| 6 | 06'24" | 00:43'06" |
| 7 | 05'42" | 00:48'48" |
| 8 | 05'25" | 00:54'13" |
| 8.6 | 15'07" | 01:03'08" |
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