3.5 km | 00:30:11 | 08:34/km日期: 2018-04-27 15:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 38%
Pace: 01'12" / 07'42" / 08'12" / 08'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'04" (+02'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'12" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'00" (+00'18") | 523 / 3523 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.02 km on cloudster 累積 :
798.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'12" | 00:01'12" |
2 | 07'42" | 00:08'54" |
3 | 08'12" | 00:17'06" |
3.5 | 08'01" | 00:21'18" |