5.5 km | 00:38:52 | 07:06/km日期: 2018-04-26 06:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'58" / 06'54" / 06'48" / 06'50" / 06'58" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'03") | 796 / 796 |
| 2 | | 35'43" (+31'28") | 86 / 882 |
| 3 | | 04'15" | 794 / 1677 |
| 4 | | 31'53" (+27'38") | 95 / 1772 |
| 5 | | 04'19" (+00'04") | 783 / 2555 |
| 6 | | 22'44" (+18'29") | 134 / 2689 |
| 7 | | 04'20" (+00'05") | 791 / 3481 |
| 8 | | 20'50" (+16'35") | 150 / 3632 |
| 9 | | 04'24" (+00'09") | 782 / 4414 |
| 10 | | 23'50" (+19'35") | 130 / 4545 |
| 11 | | 04'23" (+00'08") | 796 / 5342 |
| 12 | | 22'13" (+17'58") | 128 / 5470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.88 km 
SAUCONY TRIUMPH EVERUN ISO 3 累積 :
871.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'54" | 00:13'52" |
| 3 | 06'48" | 00:20'40" |
| 4 | 06'50" | 00:27'30" |
| 5 | 06'58" | 00:34'28" |
| 5.5 | 09'23" | 00:38'53" |
展開計圈分析
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