許毓峰 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.1 km | 00:31:40 | 06:13/km

日期: 2018-04-26 21:52 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'31" / 06'25" / 06'48" / 05'37" / 05'53" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'29" (+00'53")

1004 / 1004

2

06'25"

(12'56")

06'26" (+00'50")

996 / 2000

3

06'44"

(19'40")

06'45" (+01'09")

997 / 2998

4

05'41"

(25'21")

05'36"

1012 / 4010

5

05'53"

(31'14")

05'52" (+00'16")

1000 / 5011

6

00'26"

(31'40")

05'20"

81 / 5092

新北市

許毓峰

·

4月累積里程 : 297.03 km

Asics TARTHERZEAL3(紅) 累積 : 2512.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Abs Tseng, 陳曉慧和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'25"	00:12'56"
3	06'48"	00:19'44"
4	05'37"	00:25'21"
5	05'53"	00:31'14"
5.1	04'48"	00:31'40"

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成績 : 04:39:10

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