4.4 km | 00:24:10 | 05:27/km日期: 2018-04-25 20:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'23" / 05'09" / 07'32" / 06'04" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'22" (+00'04") | 418 / 418 |
| 2 | | 01:12'27" (+09'09") | 13 / 432 |
| 3 | | 03'22" (+00'04") | 419 / 851 |
| 4 | | 47'59" (+44'41") | 20 / 872 |
| 5 | | 03'30" (+00'12") | 403 / 1275 |
| 6 | | 32'19" (+29'01") | 30 / 1306 |
| 7 | | 03'28" (+00'10") | 407 / 1714 |
| 8 | | 24'21" (+21'03") | 41 / 1755 |
| 9 | | 03'27" (+00'09") | 409 / 2165 |
| 10 | | 39'22" (+36'04") | 25 / 2190 |
| 11 | | 03'26" (+00'08") | 411 / 2602 |
| 12 | | 36'02" (+32'44") | 27 / 2630 |
| 13 | | 03'22" (+00'04") | 419 / 3049 |
| 14 | | 43'14" (+39'56") | 23 / 3072 |
| 15 | | 03'24" (+00'06") | 415 / 3488 |
| 16 | | 25'08" (+21'50") | 39 / 3527 |
| 17 | | 03'22" (+00'04") | 419 / 3947 |
| 18 | | 27'15" (+23'57") | 36 / 3984 |
| 19 | | 03'18" | 428 / 4412 |
| 20 | | 51'39" (+48'21") | 19 / 4432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
181.05 km 
Asics GEL-Hyper Speed 6 累積 :
671.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'09" | 00:10'32" |
| 3 | 07'32" | 00:18'04" |
| 4 | 06'04" | 00:24'08" |
| 4.4 | 05'21" | 00:26'27" |
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