5.0 km | 00:20:43 | 04:08/km日期: 2018-04-25 20:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'51" / 04'16" / 04'00" / 03'52" / 03'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'45" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
490.11 km 
saucony k7 累積 :
4788.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'16" | 00:09'07" |
| 3 | 04'00" | 00:13'07" |
| 4 | 03'52" | 00:16'59" |
| 5 | 03'44" | 00:20'43" |
| 5.0 | 04'03" | 00:20'46" |
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