Wilson Lock 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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7.9 km | 00:49:15 | 06:12/km

日期: 2014-02-06 20:54 - 地點: TKO - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 06'17" / 05'59" / 06'22" / 06'04" / 06'11" / 06'11" / 06'17" / 06'16" /

2月累積里程 : 119.76 km

Mizuno Wave Rider 16 Yellow 累積 : 903.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

無聊英雄, Joe Lam 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'59"	00:12'16"
3	06'22"	00:18'38"
4	06'04"	00:24'42"
5	06'11"	00:30'53"
6	06'11"	00:37'04"
7	06'17"	00:43'21"
7.9	06'16"	00:49'15"

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朋友動態

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