8.2 km | 00:57:30 | 06:59/km日期: 2018-04-24 19:25 - 地點: 歸仁國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 129 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'11" / 06'18" / 05'54" / 05'54" / 06'17" / 04'57" / 09'02" / 10'31" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+04'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'30" (+05'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'52" (+05'55") | 224 / 8224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'18" | 00:12'29" |
| 3 | 05'54" | 00:18'23" |
| 4 | 05'54" | 00:24'17" |
| 5 | 06'17" | 00:30'34" |
| 6 | 04'57" | 00:35'31" |
| 7 | 09'02" | 00:44'33" |
| 8 | 10'31" | 00:55'04" |
| 8.2 | 10'55" | 00:57'31" |
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