6.4 km | 00:41:23 | 06:27/km日期: 2018-04-24 05:43 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 小悶~ - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 7078 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'39" / 07'08" / 06'23" / 05'56" / 05'31" / 05'08" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'25" (+04'40") | 443 / 443 | 156 / 67 |
| 2 | | 08'15" (+03'30") | 413 / 857 | 163 / 73 |
| 3 | | 07'38" (+02'53") | 414 / 1272 | 165 / 79 |
| 4 | | 07'00" (+02'15") | 427 / 1700 | 167 / 85 |
| 5 | | 06'55" (+02'10") | 419 / 2119 | 166 / 86 |
| 6 | | 06'24" (+01'39") | 420 / 2539 | 169 / 91 |
| 7 | | 06'17" (+01'32") | 416 / 2956 | 171 / 92 |
| 8 | | 05'58" (+01'13") | 423 / 3380 | 171 / 97 |
| 9 | | 05'52" (+01'07") | 425 / 3805 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'47" (+01'02") | 414 / 4219 | 174 / 99 |
| 11 | | 05'40" (+00'55") | 410 / 4630 | 175 / 100 |
| 12 | | 05'24" (+00'39") | 422 / 5053 | 176 / 104 |
| 13 | | 05'24" (+00'39") | 421 / 5475 | 177 / 103 |
| 14 | | 04'57" (+00'12") | 419 / 5894 | 182 / 110 |
| 15 | | 04'45" | 427 / 6322 | 185 / 113 |
| 16 | | 10'42" (+05'57") | 88 / 6410 | 193 / 48 |
4月累積里程 :
170.37 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'08" | 00:15'47" |
| 3 | 06'23" | 00:22'10" |
| 4 | 05'56" | 00:28'06" |
| 5 | 05'31" | 00:33'37" |
| 6 | 05'08" | 00:38'45" |
| 6.4 | 06'23" | 00:41'23" |
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