4.0 km | 00:23:33 | 05:52/km日期: 2018-04-24 17:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'38" / 07'10" / 05'22" / 05'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 07'10" | 00:12'48" |
| 3 | 05'22" | 00:18'10" |
| 4 | 05'19" | 00:23'29" |
| 4.0 | 05'18" | 00:23'33" |
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