6.1 km | 00:41:31 | 06:51/km日期: 2018-04-23 05:43 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 171 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 7300 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'05" / 07'34" / 07'22" / 06'32" / 06'00" / 05'07" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+03'19") | 488 / 488 | 165 / 74 |
| 2 | | 08'15" (+03'25") | 418 / 906 | 170 / 71 |
| 3 | | 07'39" (+02'49") | 424 / 1330 | 171 / 76 |
| 4 | | 07'44" (+02'54") | 420 / 1750 | 171 / 75 |
| 5 | | 07'23" (+02'33") | 424 / 2175 | 172 / 78 |
| 6 | | 07'23" (+02'33") | 844 / 3019 | 172 / 78 |
| 7 | | 06'32" (+01'42") | 859 / 3878 | 176 / 86 |
| 8 | | 06'06" (+01'16") | 842 / 4721 | 180 / 90 |
| 9 | | 05'39" (+00'49") | 427 / 5148 | 184 / 95 |
| 10 | | 05'15" (+00'25") | 434 / 5583 | 188 / 101 |
| 11 | | 04'50" | 429 / 6013 | 195 / 105 |
| 12 | | 15'21" (+10'31") | 43 / 6056 | 189 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
170.37 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'34" | 00:15'39" |
| 3 | 07'22" | 00:23'01" |
| 4 | 06'32" | 00:29'33" |
| 5 | 06'00" | 00:35'33" |
| 6 | 05'07" | 00:40'40" |
| 6.1 | 14'53" | 00:41'31" |
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