盧溪崧 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

盧溪崧彰化
ID 323109

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7.3 km | 00:51:46 | 07:06/km

日期: 2018-04-26 05:17 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'04" / 06'39" / 06'34" / 06'33" / 06'30" / 06'26" / 07'20" / 23'59" /

基本訓練

4月累積里程 : 54.17 km

Mizuno Rider20 累積 : 426.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡木順, 許小彤和其他 9 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-04-26 08:37 ·

1 個人推

呂理用早安!晨跑愉快!

2018-04-26 11:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	06'39"	00:11'43"
3	06'34"	00:18'17"
4	06'33"	00:24'50"
5	06'30"	00:31'20"
6	06'26"	00:37'46"
7	07'20"	00:45'06"
7.3	23'41"	00:51'49"

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成績 : 04:39:10

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