6.6 km | 00:40:33 | 06:11/km日期: 2018-04-27 00:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'34" / 06'29" / 05'25" / 06'44" / 06'39" / 06'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 554 / 6554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'29" | 00:12'03" |
| 3 | 05'25" | 00:17'28" |
| 4 | 06'44" | 00:24'12" |
| 5 | 06'39" | 00:30'51" |
| 6 | 06'38" | 00:37'29" |
| 6.6 | 05'33" | 00:40'34" |
展開計圈分析
留言 
