周家吉 2018/04/22 訓練日誌

周家吉台南
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周家吉

10.5 km | 00:57:25 | 05:27/km

日期: 2018-04-22 17:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'44" / 05'26" / 05'20" / 05'25" / 05'27" / 05'34" / 05'11" / 05'46" / 05'21" / 05'26" / 05'21" /

4月累積里程 : 184.33 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1556.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

許小彤, 能能和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'26"	00:11'10"
3	05'20"	00:16'30"
4	05'25"	00:21'55"
5	05'27"	00:27'22"
6	05'34"	00:32'56"
7	05'11"	00:38'07"
8	05'46"	00:43'53"
9	05'21"	00:49'14"
10	05'26"	00:54'40"
10.5	05'21"	00:57'25"

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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