林大寶 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

林大寶基隆
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8.8 km | 01:13:57 | 08:26/km

日期: 2018-04-23 21:14 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'34" / 07'40" / 07'44" / 08'02" / 07'31" / 07'24" / 09'38" / 10'16" / 10'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 139.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'40"	00:15'14"
3	07'44"	00:22'58"
4	08'02"	00:31'00"
5	07'31"	00:38'31"
6	07'24"	00:45'55"
7	09'38"	00:55'33"
8	10'16"	01:05'49"
8.8	10'47"	01:14'02"

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