5.8 km | 00:24:22 | 04:13/km日期: 2018-04-22 08:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'56" / 04'00" / 04'04" / 04'21" / 04'27" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'40") | 780 / 5780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 290.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'00" | 00:07'56" |
| 3 | 04'04" | 00:12'00" |
| 4 | 04'21" | 00:16'21" |
| 5 | 04'27" | 00:20'48" |
| 5.8 | 04'35" | 00:24'23" |
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