RU 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 178256

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5.1 km | 00:26:27 | 05:13/km

日期: 2018-04-25 06:12 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'49" / 05'09" / 04'51" / 05'30" / 04'47" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+01'01")

1000 / 1000

2

05'09"

(10'58")

05'09" (+00'22")

1000 / 2000

3

04'51"

(15'49")

04'51" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'29"

(21'19")

05'29" (+00'42")

1000 / 4000

5

04'47"

(26'06")

04'47"

1000 / 5000

6

00'20"

(26'26")

04'48" (+00'01")

71 / 5071

台南

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·

台南

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~地瓜貓~ 說推

·

肚子好點了，沒鬧脾氣😁😁
玩玩新玩具，腳沒力…痠～～

4月累積里程 : 101.25 km

ASICS TARTHERZEAL4 累積 : 2155.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

大小瓶, 張艾迪和其他 43 人說推

·

觀看另 2 則留言

RU Judy 哈～謝謝><

2018-04-25 16:33 ·

RU ET 嗯丫，腳沒力就試玩看看XD

2018-04-25 16:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'09"	00:10'58"
3	04'51"	00:15'49"
4	05'30"	00:21'19"
5	04'47"	00:26'06"
5.1	04'41"	00:26'26"

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