8.2 km | 00:47:54 | 05:49/km日期: 2018-04-23 17:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'20" / 06'03" / 08'06" / 05'50" / 05'39" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'03") | 234 / 8234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.61 km 
Mizuno WaveRider 19 累積 :
946.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'03" | 00:12'23" |
| 3 | 08'06" | 00:20'29" |
| 4 | 05'50" | 00:26'19" |
| 5 | 05'39" | 00:31'58" |
| 6 | 05'36" | 00:37'34" |
| 7 | 05'37" | 00:43'11" |
| 8 | 05'32" | 00:48'43" |
| 8.2 | 05'36" | 00:50'02" |
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