3.7 km | 00:30:01 | 08:07/km日期: 2018-04-25 06:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'50" / 08'05" / 08'05" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'13" (+00'27") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'58" (+01'12") | 477 / 3695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'05" | 00:15'55" |
| 3 | 08'05" | 00:24'00" |
| 3.7 | 08'37" | 00:30'00" |
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