10.0 km | 00:57:28 | 05:44/km日期: 2018-04-25 18:26 - 總爬升: 811 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'43" / 06'37" / 05'46" / 07'00" / 06'04" / 07'25" / 05'56" / 06'00" / 05'54" / 05'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'25") | 92 / 3092 |
| 5 | | 01:08'20" (+03'15") | 0 / 3093 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 4093 |
| 7 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 5093 |
| 8 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 6093 |
| 9 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 7093 |
| 10 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 8093 |
| 11 | | 05'08" (+00'03") | 907 / 9000 |
| 12 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 13 | | 06'33" (+01'28") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'37" | 00:13'20" |
| 3 | 05'46" | 00:19'06" |
| 4 | 07'00" | 00:26'06" |
| 5 | 06'04" | 00:32'10" |
| 6 | 07'25" | 00:39'35" |
| 7 | 05'56" | 00:45'31" |
| 8 | 06'00" | 00:51'31" |
| 9 | 05'54" | 00:57'25" |
| 10 | 05'43" | 01:03'08" |
| 10.0 | 07'42" | 01:03'13" |
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