8.7 km | 01:02:40 | 07:10/km日期: 2018-05-11 19:07 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'20" / 06'53" / 06'46" / 07'21" / 07'11" / 07'23" / 07'38" / 07'24" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" | 731 / 8731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'53" | 00:14'13" |
| 3 | 06'46" | 00:20'59" |
| 4 | 07'21" | 00:28'20" |
| 5 | 07'11" | 00:35'31" |
| 6 | 07'23" | 00:42'54" |
| 7 | 07'38" | 00:50'32" |
| 8 | 07'24" | 00:57'56" |
| 8.7 | 06'47" | 01:02'54" |
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