12.0 km | 01:05:11 | 05:25/km日期: 2018-04-21 06:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'10" / 05'42" / 05'49" / 05'34" / 08'30" / 05'17" / 05'28" / 05'20" / 05'26" / 05'08" / 12'40" / 04'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'12") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'41" (+00'57") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'30" (+00'46") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'23" (+00'39") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'16" (+00'32") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 04'44" | 2000 / 12000 |
| 7 | | 04'03" | 14 / 12014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'42" | 00:11'52" |
| 3 | 05'49" | 00:17'41" |
| 4 | 05'34" | 00:23'15" |
| 5 | 08'30" | 00:31'45" |
| 6 | 05'17" | 00:37'02" |
| 7 | 05'28" | 00:42'30" |
| 8 | 05'20" | 00:47'50" |
| 9 | 05'26" | 00:53'16" |
| 10 | 05'08" | 00:58'24" |
| 11 | 12'40" | 01:11'04" |
| 12 | 04'46" | 01:15'50" |
| 12.0 | 04'32" | 01:15'54" |
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