楊振益 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊振益台中
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5.0 km | 00:32:51 | 06:32/km

日期: 2018-04-23 06:48 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'44" / 06'46" / 06'38" / 05'36" / 05'49" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'39" (+02'04")

1008 / 1008

2

06'46"

(14'30")

06'46" (+01'11")

999 / 2008

3

06'42"

(21'12")

06'39" (+01'04")

1006 / 3015

4

05'38"

(26'50")

05'35"

1008 / 4023

5

05'49"

(32'39")

05'48" (+00'13")

1002 / 5025

4月累積里程 : 67.51 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

彭增桓, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'46"	00:14'30"
3	06'38"	00:21'08"
4	05'36"	00:26'44"
5	05'49"	00:32'33"
5.0	10'00"	00:32'45"

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