3.0 km | 00:11:58 | 03:57/km日期: 2018-04-19 16:09 - 平均心率: 166 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'49" / 03'54" / 04'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'42") | 27 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
252.95 km 
decathlon kiprun sd 累積 :
1316.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'54" | 00:07'43" |
| 3 | 04'06" | 00:11'49" |
| 3.0 | 05'22" | 00:11'58" |
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