8.0 km | 00:46:00 | 05:44/km日期: 2018-04-23 18:39 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'41" / 05'33" / 05'44" / 06'13" / 08'06" / 08'16" / 06'49" / 04'53" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'11") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'33" | 00:11'14" |
| 3 | 05'44" | 00:16'58" |
| 4 | 06'13" | 00:23'11" |
| 5 | 08'06" | 00:31'17" |
| 6 | 08'16" | 00:39'33" |
| 7 | 06'49" | 00:46'22" |
| 8 | 04'53" | 00:51'15" |
| 8.0 | 06'14" | 00:51'21" |
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