欣慕 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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5.2 km | 00:30:55 | 05:56/km

日期: 2018-04-17 18:20 - 地點: 湖西 - 天氣: 好 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'53" / 06'14" / 05'42" / 05'43" / 05'51" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'51" (+00'12")

988 / 988

2

06'13"

(12'00")

06'09" (+00'30")

1009 / 1997

3

05'49"

(17'49")

05'46" (+00'07")

1006 / 3003

4

05'37"

(23'26")

05'39"

991 / 3994

5

05'57"

(29'23")

05'52" (+00'13")

1013 / 5008

6

01'18"

(30'41")

06'39" (+01'00")

195 / 5203

如要跑出某個特定數字，有時還不大容易呢！

4月累積里程 : 137.79 km

亞瑟士 T5A4N-9093 累積 : 3384.1 km

Android - Sony E5823 上傳 | 6 years ago

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·

觀看另 8 則留言

智仁欣慕哥晚安運動愉快

2018-04-18 00:24 ·

1 個人推

謝蒼祐欣慕哥早安！運動愉快～

2018-04-18 08:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'14"	00:12'07"
3	05'42"	00:17'49"
4	05'43"	00:23'32"
5	05'51"	00:29'23"
5.2	06'11"	00:30'41"

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