趙國璽 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

趙國璽台北市
ID 89150

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5.0 km | 00:33:31 | 06:43/km

日期: 2014-02-04 07:28 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 06'51" / 06'49" / 06'40" / 06'31" / 06'28" / 00'12" /

一早好冷啊。維持基本跑步

2月累積里程 : 105.77 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 884.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

tina-chuang, 傅振源和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'49"	00:13'40"
3	06'40"	00:20'20"
4	06'31"	00:26'51"
5	06'28"	00:33'19"
5.0	-12'-29"	00:33'31"

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