葉守 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

葉守新竹
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6.2 km | 00:42:11 | 06:46/km

日期: 2018-05-02 20:13 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'04" / 06'16" / 07'16" / 06'46" / 07'15" / 06'50" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'00"

995 / 995

2

06'21"

(12'20")

06'18" (+00'18")

1007 / 2003

3

07'16"

(19'36")

07'15" (+01'15")

1001 / 3004

4

06'40"

(26'16")

06'42" (+00'42")

993 / 3997

5

07'21"

(33'37")

07'15" (+01'15")

1013 / 5011

展開計圈分析

新竹

葉守

·

新竹

葉守

·

團練
湖口愛跑團

5月累積里程 : 41.12 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'16"	00:12'20"
3	07'16"	00:19'36"
4	06'46"	00:26'22"
5	07'15"	00:33'37"
6	06'50"	00:40'27"
6.2	07'52"	00:42'11"

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朋友動態

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