Barbie Barbie 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Barbie Barbie 彰化
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10.1 km | 00:51:51 | 05:07/km

日期: 2018-04-24 16:26 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 9558 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'36" / 05'14" / 05'11" / 05'13" / 05'12" / 04'57" / 04'46" / 05'01" / 05'09" / 04'54" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'36"

(05'36")

05'35" (+00'48")

1000 / 1000

184 / 96

2

05'17"

(10'53")

05'16" (+00'29")

1000 / 2001

188 / 100

3

05'11"

(16'04")

05'09" (+00'22")

1004 / 3005

189 / 102

4

05'13"

(21'17")

05'12" (+00'25")

1001 / 4006

184 / 103

5

05'15"

(26'32")

05'12" (+00'25")

1009 / 5016

182 / 105

展開計圈分析

彰化

Barbie Barbie

·

好久沒有跑10k了😜😜😜

4月累積里程 : 57.69 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

大衛王, 水野源和其他 17 人說推

·

2018-04-24 17:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'14"	00:10'50"
3	05'11"	00:16'01"
4	05'13"	00:21'14"
5	05'12"	00:26'26"
6	04'57"	00:31'23"
7	04'46"	00:36'09"
8	05'01"	00:41'10"
9	05'09"	00:46'19"
10	04'54"	00:51'13"
10.1	05'46"	00:51'51"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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