吳冠儒 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳冠儒基隆
ID 371535

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4.7 km | 00:25:32 | 05:25/km

日期: 2018-04-20 14:33 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'35" / 05'19" / 05'13" / 05'18" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'34" (+00'19")

1002 / 1002

2

05'13"

(10'48")

05'15"

991 / 1994

3

05'19"

(16'07")

05'15"

1010 / 3004

4

05'23"

(21'30")

05'19" (+00'04")

1012 / 4016

5

03'50"

(25'20")

05'33" (+00'18")

689 / 4706

4月累積里程 : 9.77 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

劉慶瑞, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'19"	00:10'54"
3	05'13"	00:16'07"
4	05'18"	00:21'25"
4.7	05'35"	00:25'20"

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