10.0 km | 00:57:12 | 05:42/km日期: 2018-04-19 18:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'02" / 05'42" / 05'43" / 05'46" / 05'36" / 05'46" / 05'47" / 05'40" / 05'27" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'11") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'42" | 00:11'44" |
| 3 | 05'43" | 00:17'27" |
| 4 | 05'46" | 00:23'13" |
| 5 | 05'36" | 00:28'49" |
| 6 | 05'46" | 00:34'35" |
| 7 | 05'47" | 00:40'22" |
| 8 | 05'40" | 00:46'02" |
| 9 | 05'27" | 00:51'29" |
| 10 | 05'34" | 00:57'03" |
| 10.0 | 05'31" | 00:57'12" |
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