羅士源 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

羅士源嘉義
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7.8 km | 00:48:49 | 06:13/km

日期: 2014-02-02 09:54 - 總爬升: 282 m - 地點: 樟樹湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 47%

Pace: 05'57" / 06'50" / 07'44" / 07'57" / 04'51" / 05'05" / 05'00" / 06'27" /

過年好無聊之跑路去

2月累積里程 : 154.02 km

美津濃 MIZUNO 8KS-31733 累積 : 1176.5 km

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吳山, 陳宏儒和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'50"	00:12'47"
3	07'44"	00:20'31"
4	07'57"	00:28'28"
5	04'51"	00:33'19"
6	05'05"	00:38'24"
7	05'00"	00:43'24"
7.8	06'27"	00:48'49"

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成績 : 01:07:05

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