9.1 km | 01:08:37 | 07:34/km日期: 2018-04-19 08:13 - 平均心率: 113 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'29" / 07'35" / 07'21" / 07'24" / 08'45" / 07'30" / 06'58" / 07'22" / 07'45" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'05") | 466 / 7466 |
| 9 | | 07'40" (+00'42") | 1000 / 8466 |
| 10 | | 07'53" (+00'55") | 586 / 9052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'35" | 00:15'04" |
| 3 | 07'21" | 00:22'25" |
| 4 | 07'24" | 00:29'49" |
| 5 | 08'45" | 00:38'34" |
| 6 | 07'30" | 00:46'04" |
| 7 | 06'58" | 00:53'02" |
| 8 | 07'22" | 01:00'24" |
| 9 | 07'45" | 01:08'09" |
| 9.1 | 08'54" | 01:08'37" |
留言 
展開計圈分析
