唯（培英慢跑） 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

唯（培英慢跑）彰化
ID 50303

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唯（培英慢跑）

5.0 km | 00:23:26 | 04:39/km

日期: 2018-04-20 06:10 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 04'47" / 04'32" / 04'35" / 04'46" / 04'34" / 11'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 223.63 km

saucony K8 累積 : 1210.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), 阿志(青菜造灶硬跑團) 和其他 22 人說推

·

觀看另 1 則留言

Aline Lin 丟洗共！！！
憑什麼嘖別人到底！

2018-04-20 22:56 ·

阿志(青菜造灶硬跑團) 我不知道要說什麼了

2018-04-22 20:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'32"	00:09'19"
3	04'35"	00:13'54"
4	04'46"	00:18'40"
5	04'34"	00:23'14"
5.0	11'39"	00:23'34"

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