3.0 km | 00:12:15 | 04:03/km日期: 2018-04-21 10:11 - 平均心率: 166 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 2155 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'38" / 04'05" / 04'24" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'39" | 1008 / 1008 | 186 / 146 |
| 2 | | 04'05" (+00'26") | 1010 / 2019 | 176 / 138 |
| 3 | | 04'21" (+00'42") | 1007 / 3026 | 167 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 04'05" | 00:07'43" |
| 3 | 04'24" | 00:12'07" |
| 3.0 | 06'58" | 00:12'15" |
留言 
