zaquitar.踩可達 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

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zaquitar.踩可達

5.2 km | 00:29:09 | 05:33/km

日期: 2018-04-18 17:10 - 地點: 康河南段 - 天氣: 晴 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5106 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'29" / 05'23" / 05'32" / 05'35" / 05'47" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'26"

(09'26")

05'25"

1741 / 1741

173 / 106

2

09'39"

(19'05")

05'33" (+00'08")

1736 / 3477

177 / 101

3

09'55"

(29'00")

05'43" (+00'18")

1734 / 5212

174 / 100

4

00'09"

(29'09")

04'38"

32 / 5244

173 / 124

4月累積里程 : 89.30 km

Adidas Adizero Boston 6 M BB3428 累積 : 1630.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

婷婷, 蔡裕仁和其他 30 人說推

·

觀看另 8 則留言

SKY Wu 晚安唷~運動愉快～

2018-04-18 23:49 ·

1 個人推

能能早安，運動順心！

2018-04-19 08:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'23"	00:10'52"
3	05'32"	00:16'24"
4	05'35"	00:21'59"
5	05'47"	00:27'46"
5.2	05'39"	00:29'09"

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