10.2 km | 00:58:50 | 05:47/km日期: 2018-04-16 09:49 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'55" / 06'08" / 05'50" / 06'08" / 05'42" / 06'04" / 05'38" / 05'53" / 05'08" / 05'27" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'25") | 174 / 10174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'08" | 00:12'03" |
| 3 | 05'50" | 00:17'53" |
| 4 | 06'08" | 00:24'01" |
| 5 | 05'42" | 00:29'43" |
| 6 | 06'04" | 00:35'47" |
| 7 | 05'38" | 00:41'25" |
| 8 | 05'53" | 00:47'18" |
| 9 | 05'08" | 00:52'26" |
| 10 | 05'27" | 00:57'53" |
| 10.2 | 05'27" | 00:58'50" |
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