方馨美 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

方馨美嘉義
ID 298113

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5.8 km | 00:49:31 | 08:28/km

日期: 2018-05-01 05:33 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'15" / 07'40" / 07'24" / 08'21" / 09'10" / 11'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'13"

1003 / 1003

2

07'34"

(14'49")

07'38" (+00'25")

989 / 1992

3

07'30"

(22'19")

07'23" (+00'10")

1015 / 3008

4

08'21"

(30'40")

08'24" (+01'11")

992 / 4000

5

09'10"

(39'50")

09'05" (+01'52")

1008 / 5009

6

09'41"

(49'31")

11'30" (+04'17")

841 / 5850

嘉義

方馨美

·

5月累積里程 : 31.11 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 660.0 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

張同心, Money 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'40"	00:14'55"
3	07'24"	00:22'19"
4	08'21"	00:30'40"
5	09'10"	00:39'50"
5.8	11'31"	00:49'31"

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