5.1 km | 00:37:21 | 07:17/km日期: 2018-04-16 16:04 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'14" / 07'40" / 07'29" / 07'09" / 06'41" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+02'43") | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'40" | 00:14'54" |
| 3 | 07'29" | 00:22'23" |
| 4 | 07'09" | 00:29'32" |
| 5 | 06'41" | 00:36'13" |
| 5.1 | 09'27" | 00:37'24" |
ricky tseng 說推
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