8.4 km | 01:01:18 | 07:18/km日期: 2018-04-16 20:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'28" / 08'18" / 07'28" / 07'33" / 07'21" / 07'33" / 07'15" / 07'25" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'59") | 383 / 8383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 08'18" | 00:14'46" |
| 3 | 07'28" | 00:22'14" |
| 4 | 07'33" | 00:29'47" |
| 5 | 07'21" | 00:37'08" |
| 6 | 07'33" | 00:44'41" |
| 7 | 07'15" | 00:51'56" |
| 8 | 07'25" | 00:59'21" |
| 8.4 | 07'26" | 01:02'12" |
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