10.0 km | 00:55:46 | 05:34/km日期: 2018-04-18 16:26 - 平均心率: 165 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'11" / 05'17" / 05'18" / 05'40" / 05'35" / 05'33" / 05'43" / 05'36" / 06'11" / 05'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.10 km 
asics gel-kayano 22 累積 :
965.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'17" | 00:10'28" |
| 3 | 05'18" | 00:15'46" |
| 4 | 05'40" | 00:21'26" |
| 5 | 05'35" | 00:27'01" |
| 6 | 05'33" | 00:32'34" |
| 7 | 05'43" | 00:38'17" |
| 8 | 05'36" | 00:43'53" |
| 9 | 06'11" | 00:50'04" |
| 10 | 05'38" | 00:55'42" |
| 10.0 | 05'27" | 00:55'47" |
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