Jia Ching Chen 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Ching Chen 高雄
ID 60457

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5.0 km | 00:29:10 | 05:49/km

日期: 2018-04-24 06:08 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'53" / 06'06" / 06'12" / 05'46" / 05'10" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'43")

1000 / 1000

2

06'04"

(11'58")

06'04" (+00'54")

1000 / 2000

3

06'13"

(18'11")

06'13" (+01'03")

1000 / 3000

4

05'45"

(23'57")

05'45" (+00'35")

1000 / 4000

5

05'10"

(29'07")

05'10"

1000 / 5000

6

00'02"

(29'10")

07'34" (+02'24")

6 / 5006

4月累積里程 : 98.60 km

TCX 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 唐璟喨和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'06"	00:11'59"
3	06'12"	00:18'11"
4	05'46"	00:23'57"
5	05'10"	00:29'07"
5.0	07'50"	00:29'10"

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朋友動態

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