8.0 km | 00:45:21 | 05:39/km日期: 2018-04-16 20:04 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'42" / 07'53" / 08'14" / 05'48" / 08'59" / 05'28" / 05'29" / 05'19" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'35") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'23" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 04'57" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 07'53" | 00:21'35" |
| 3 | 08'14" | 00:29'49" |
| 4 | 05'48" | 00:35'37" |
| 5 | 08'59" | 00:44'36" |
| 6 | 05'28" | 00:50'04" |
| 7 | 05'29" | 00:55'33" |
| 8 | 05'19" | 01:00'52" |
| 8.0 | 04'29" | 01:00'59" |
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