13.0 km | 06:12:31 | 28:32/km日期: 2018-04-18 17:33 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'44" / 05'48" / 05'25" / 06'04" / 06'27" / 06'14" / 36'49" / 03'15" / 00'56" / 01'33" / 03'31" / 75'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+04'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+04'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+04'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+05'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+05'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+05'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'40" (+33'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'14" (+02'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'33" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'30" (+02'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'42" (+14'47") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 01:15'21" (+14'26") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 19:33'14" (+32'19") | 49 / 13049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'48" | 00:11'32" |
| 3 | 05'25" | 00:16'57" |
| 4 | 06'04" | 00:23'01" |
| 5 | 06'27" | 00:29'28" |
| 6 | 06'14" | 00:35'42" |
| 7 | 36'49" | 01:12'31" |
| 8 | 03'15" | 01:15'46" |
| 9 | 00'56" | 01:16'42" |
| 10 | 01'33" | 01:18'15" |
| 11 | 03'31" | 01:21'46" |
| 13.0 | 01'48" | 01:25'28" |
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